カミングアウトその後

9ヶ月前のエントリー(笑)の続き

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「上長にカミングアウト」

http://aisaiai.hatenadiary.jp/entry/2018/10/12/193523

夫には、「今の状況がツライ」だけではなく、「どうしたいのか」も伝えられるとなお良し。

と、言われたが、どうしたいのかなんて分かるはずもない。うつ病って「どうしたい」という希望がない状態なのだから。

「どうしたらいいかなんて、わかんないよっ！」と泣きグシャ気味に夫に伝えると、「そのまま伝えればいいんじゃない。」と言われ。

そっか。そのまま伝えればいいか。

そういうことも、もう頭がまわらない状態だったのね。

上長には面談として時間を確保してもらって、今の状態をご報告。

うつ病で通院、状態が良くなったが、また最近つらいこと。今の現場の環境がつらいこと。

原因かもしれない仕事、家族の病気など、睡眠のこと、妊活したくて薬のみたくないこと、いろいろ。

今の現場は離れたいが、離れてからの仕事はどうしたいという希望はない、現状は報告しておく方が良いと思ったので、そうしたこと。

上長は、受けとめてくれたようだった。

彼女もまた、うつ病ではないですが精神的につらい時期を過ごした事があり、体の不調についてわかるようだった。

（女性管理職なので、私より厳しい状況を経験してきんだろうと想像）

状況をわかってもらえる上司で、私は運が良かったなと思う。

報告に対しては、今すぐにではないけれど、私の関わっているプロジェクトのタイミングをはかって、離れられるように進める、という回答。

プロジェクトを抜けられるとタイミングは3ヶ月後。その間耐えられるのかは不安だけど、言うという行動ができたことで、少し楽になった気がした。

自己注射@採卵1回目

何が痛いって、自己注射が痛い！

ゴナールエフは針が細いので、まだかわいいもんで、HMG注射がハードだった。

痛かった。

アンプルを自分であけて、溶かす用の水分を注射器で吸い上げて、そして他の薬剤（粉）のアンプルに吸った水分を移し替えて粉を溶かし、それを2個やって、注射の空気抜きをやって、

自らの腹に打つ

という。

後半はもう看護師並みの手つきでやってましたけど、痛いんだこれが…。

私はゴナールエフでも、薬剤投入中が鈍痛できつかったけど、友達は全然痛くないと言っていて…

個人差があるんだなと思った。

薬剤投入中の痛さは変わらないけど、刺す場所を選ぶと、痛くない箇所があることに気づきまして。

まず、肌表面を軽く刺して、「痛っ」ってなったらその場所はやめて、痛くない場所を探して打ってました。

場所で全然違う！

あと、細いと皮下脂肪？薄くて痛いらしいです。私は結婚後に「たっぷり」蓄えてたので、まだマシだったのかも。

そして、打つ時間が決まっているので、

残業できないし（ほぼないけど）、予定も入れられないし（予定なんかないけど）、

スケジュール管理がストレスになる私には苦痛だった。

あれやらなきゃ、これやらなきゃの項目が増えると混乱するので。

採卵周期入ってから…これは、不妊治療はツライとか、キツイとか、ストレス激しいとか、わかるわぁ〜ってなったよ。

こんなんやめたくって、なるべく自然のKLCに行きたいとか、それもわかる気がします。

不妊治療やめてストレスなくなったら自然妊娠した、なんていう話もききますし。

去年の話なので思い出しながら書いてます。

子宮鏡検査@採卵周期前

両角レディースクリニックにて。

エコーで子宮筋腫がみつかっていたので、採卵周期突入の前に子宮鏡検査となりました。

子宮鏡検査は1時間前に自分で痛み止めなど飲むよう言われていたので、バファリン1錠を投入。

痛めどめのおかげか何かはわからないけど、子宮鏡検査は痛くはありませんでした。よかった。

以前、N女性専用クリニックで、子宮筋腫が3つあるのを確認済み。

なので、育ってるかな〜、妊娠に影響あるような育ち方してないかなぁ〜と心配してたら、今回の検査で5つあることがわかりました！！

増えてる！

しかし、どれも妊娠には影響ないとのことで、ひとまずホッ。私は筋腫できやすい体なのでしょうか。。。妊活が終わっても子宮要注意ですね。

その日は、朝昼晩4日間飲むようにと抗生物質をもらい、帰宅。

午前中の検査でしたが、その後夕方に少しの出血と、翌日にも出血がありました。

手術も必要ないので、無事に採卵周期に入ることとなりました。

両角レディースクリニック予約チャレンジ

両角レディースクリニック（MLC）の初診予約をネットでとりました。

こちらは1ヶ月前に全て予約埋まる、ということはないようだけど、2週先くらいから空きが少しある程度。やっぱり余裕なし。

9:30、10:30、11:30など、時間単位での予約受付をしているので、私は予定がつく夕方に予約を取り、会社は早退することにした。

当日は、タイミングの時にお世話になったN女性診療所で検査していた、AMHや精液検査の結果表と、ブライダルチェックの結果表を持っていった。

MLCでは、初診時にスクリーニング検査として一律で全部検査するため、参考資料になっただけかも。

AMHも前回から時間が経っているので再度検査。

AMHとは卵巣年齢の検査であり、あとどのくらい卵子の数が残ってるか検査。

前回39歳で2.20

今回40歳で2.08

1歳あがるだけでこんなに下がる…！？

ちょっとショックだった。でも、AMHが平均より低くても出産できた、とかブログを見た事があったので、参考値としてあまり深く考えないようにした。

そして、続いてエコー。白黒の映像を横にみていると、看護師さんは映像に見える黒い影のサイズをはかりはじめた。

子宮筋腫が3つあることはわかっていたので、こちらも再検査してるのね～筋腫が育ってませんように～と祈りつつ。

実際は5コあった…(・Д・)そんなにあったんだ！1年前で3コだったのに。妊娠に影響あるかどうか、子宮鏡検査を行うことに。

子宮鏡検査は生理開始6～12日目に行うとのこと、次の採卵周期（生理周期）のタイミングで行うこととなった。

もろもろ検査と診察の前に看護師さんのヒアリングがあり、生理周期や過去の不妊治療歴、人工受精ではなく、体外受精からはじめてよいか？の確認をした。

そして、体外受精の流れの説明や、こんな注射打ちますよーの説明などうけた。

こんな太い針の注射するの？とガクブルしたけど、これも深く考えないようにした(笑)

その後またしばらく待って、今度は両角先生の診察。

血液検査の結果とエコー検査の結果を見て治療方針の説明。

うつ病について、妊娠できてもうつ病悪化したり体調壊れては元も子もない、自分の体は一番大事なので優先するようにと。

かかりつけの心療内科と連携とるため、お手紙を持たされました。

受付から会計まで、トータルで2時間くらいかかりました。

次の診察は、採卵周期はじめの生理2日目になるとのこと。

生理がきたら電話して予約するという…直前でも予約とれるの？と不安だったけど、大丈夫でした。

KLC予約チャレンジ

最後の砦と噂を聞いたKLC、加藤レディースクリニックですが、体外受精できる一番近いクリニックが、うつ病を理由に断られたため、その次に近いのが加藤だったというだけでした。

断られたクリニックは、うつ病の病院と連携が必要になるが、連携とれるお医者さんが数ヶ月前にいなくなってしまい、受付できないとのこと。

いなくなった？というのが、よくわからない理由だけど、病気が悪化することに責任持てないということなのかと。

門前払いだ！と感じが悪い対応ではなく、きちんと説明していただきました。なんかショックでしたけど。

さて、KLCは既存のシステムから変わって、新しいシステムに移行するとの事で、11月分の予約は受け付けていませんでした。

なので、12月の予約をとろうと、予約開始日の1ヶ月前、11月1日0時00分に夫婦で各自のPCでスタンバイ、ピッピッポーんで、アクセスしたのですが、

予約画面に入れない…

サーバーダウンしたか！？

先月の予約が取れなかった人が殺到したのか、サーバー準備不足か、それともいつもの事なのか？

しばらくページを表示する事も出来ず。

いつも早寝の私は起きていられず諦めて夫に、明日の朝やってみようよ、と言って寝てしまった。

朝、KLCのページを確認すると、もう予約がいっぱいなので来月予約してねーの案内文。夜中に頑張った人がたくさんいたご様子。

その後、以前のKLCの予約状況はどうかな？と検索してみると、予約数を絞っていない時期でも、初診予約は難関だとわかった。

予約とれないまま、また1ヶ月後まで待ち、そして1ヶ月後にまた予約が取れなかったら、どんどんと時間は経ってしまい、卵子の老化はすすむ。

KLCに特別執着があったわけではないので、方針変更で両角レディースクリニックにすることにした。

西の加藤、東の両角、みたいに聞いたことがあったので、両角が候補にあがった。系列？で新宿アートクリニックも候補にあがったけれど、治療方法の観点でも、刺激周期排卵の方がいいんじゃない？と。

体に負担がない方がいいのだけども、あたくしもう高齢ですし、卵ちゃんが1個で空砲だったり育たないと、どんどん時間かかるし、少しでも早いうちに卵ちゃんを取っておいた方が良いかねー、という結論。

どちらもメリットデメリットあるようだし、合う合わないもありそうですが。

先月の卵子ちゃん

D11、この表現やっと覚えました。

他の方のブログを見ていて、何の記号なのか？と思う箇所がいろいろあったけど、

調べてみると、Dは「DAY」の「D」。生理初日を1日目として数えて何日目かを表すということで、D11は生理11日目のことでした。

D11、内膜5.6mm、卵10mm、前回と比べて育ちが遅めでした。

D14に診察するも、内膜8mm、卵子1.5mmと、やはりいつもより小さめ。

いつもより育ちが遅い、と聞くと今回は卵ちゃん受け入れ体制ではないのでは？…と思ってしまう。

メンタルも本調子ではなくホルモンバランスもおかしいのかなぁ、とか。

やはり、生理はきて、リセット。もう体外受精に踏み切ろうと、12月にクリニック初診予約を入れようとしていたため、10月、11月のあと2回のタイミングのうち1回が終了ということに。

タイミングでできなかったら大金がとぶ。。。という、さらなる精神的ダメージも受けた。

今回もできなかった、というダメージは受けるんだけど、やっぱりね、こんな体調じゃあそうだよね、しょうがないよね、と流せる部分もある。

そして、11月のタイミングをとる前に、初診予約をした。

KLC予約については次のエントリーで。

うつ、上長にカミングアウト

私がうつ病治療をしていたこと。最近また辛くなってきたのでまた通院するかもしれないこと。

それを課長に言ってみました。

言ってみました。と、軽く書いていますが、ずっと悩んで踏み切れなかった期間がありました。

弱い奴と思われたくない、二度と楽しそうな仕事はやらせてもらえないのではないか。そう思っていました。

私のいる課の課長が変わり、男性から女性になり、何かの会で課長が「男性と同じ体力は女性にはない」というような発言をしたのが記憶にありました。ニュアンスも「同じ体力ないけど男並みに頑張った」といったものではなかったので、根性論のタイプではなさそうと感じ、言っても大丈夫なんじゃないか？と思いました。

夫はずっと、私の状態について、上長に話した方がいいと言っていました。言わないと職場の状況（残業多くなる、負荷が高いとか）は変わらないのだから、と。

ごもっとも！と思うのだけど、踏ん切りがつかずにずっといました。

うつ経験者ならわかると思うんだけど、無理しない方がいい、休んだ方がいい、自分の代わりはいる、会社ってのは自分がいなくても仕事は回る。突然倒れて休職や辞める方が、職場のみんなに迷惑をかける、だから酷くなる前に対策をとるのがいい。

って頭ではわかってるけど、あの人にこの人に迷惑をかけてしまうのではないか？と頭の中がぐるぐる。自分が必要ではない存在になるのではという、怖さで頭ぐるぐる。

ずっと、言うか言わないか、考えを行ったり来たりしてたんですが、ある時このままでは再発したうつを治療して良くなっても、また何度でも再発するんだろう、と感じたんです。

言わないで耐えて治療→良くなる→仕事負荷高くなる→再発→耐えて治療→・・・

どこかで同じ事繰り返しの流れを断ち切らないと、違う流れに入れない、そう思って上長に言うことを決心しました。

つづく